Le sauna, d'hier à aujourd'hui

Les premiers saunas ont vu le jour dans les pays nordiques. En effet, les habitants avaient pour habitude de se relaxer à des températures extrêmes. Les Finlandais étaient de véritables adeptes du sauna.

A l'époque, un sauna, ce n'était pas grand chose : un espace limité - une grotte, une hutte ou une tente - au sein duquel l'on faisait du feu, d'où une forte augmentation de la température.

L'objectif ? Faire transpirer le corps pour obtenir une action purifiante et relaxante, tant pour le corps que l'esprit.

Les premières cabines de sauna que nous avons héritées des Finlandais n'étaient en réalité rien de plus qu'une forme civilisée de « cabines à transpirer ».

Agréable, mais pas aussi efficace que les cabines infrarouges de Health Mate®.