Dans quelles situations faut-il éviter d’utiliser un sauna infrarouge ?

Dans certaines situations, l’utilisation d’un sauna infrarouge est déconseillée. En cas de doute, il est préférable de consulter votre médecin. L’utilisation peut également dépendre du type d’infrarouge : les ondes longues sont généralement plus douces et mieux tolérées, tandis que des systèmes plus intenses sont moins adaptés dans certains cas.

N’utilisez pas un sauna infrarouge, ou uniquement après avis médical

• En cas de fièvre ou de maladie. Une chaleur supplémentaire peut être contraignante pour l’organisme.
• En cas de troubles de la coagulation, comme l’hémophilie. L’augmentation de la circulation sanguine peut aggraver les symptômes.
• En cas de problèmes cardiaques sévères. Demandez toujours l’avis de votre médecin. Grâce à la chaleur infrarouge à ondes longues, la fréquence cardiaque augmente progressivement dans un sauna Health Mate, mais il est important de commencer en douceur.
• Pendant la grossesse, surtout au premier trimestre, en raison du risque de surchauffe.
• Après consommation d’alcool ou de drogues. Cela augmente le risque de déshydratation et altère la perception.
• Immédiatement après une opération, tant que la plaie n’est pas cicatrisée ou que les tissus ne sont pas suffisamment guéris.
• En présence d’implants, tels que des broches, vis, prothèses articulaires ou autres implants chirurgicaux (comme des implants en silicone ou mammaires). Cela concerne principalement les saunas à infrarouges à ondes courtes et non les saunas infrarouges Health Mate.

Les enfants peuvent utiliser un sauna infrarouge, mais toujours sous la surveillance d’un adulte. Leur régulation thermique est encore en développement et ils perçoivent moins bien le moment où ils doivent se refroidir ou s’hydrater.