Les BIENFAITS de l’infrarouge POUR votre santé

Ceux qui suivent quatre séances ou plus par semaine et laissent leur température corporelle centrale augmenter de 0,5 à 1 °C réduisent leur risque de décès prématuré jusqu’à 40 %. Le risque de décès dû aux maladies cardiovasculaires diminue même de 50 %. Avec un sauna infrarouge Health Mate, vous atteignez cela de manière sûre et confortable à 55 à 60 °C, ce qui rend les séances faciles à tenir.

Dès une seule séance de 30 à 45 minutes à 55 °C, vous remarquerez à quel point les muscles se détendent en profondeur et comment les tensions dans le corps disparaissent. Le rythme cardiaque et la tension artérielle diminuent, le système nerveux s’équilibre mieux et la qualité du sommeil s’améliore grâce à une production accrue de mélatonine. Même en cas de stress, de burn-out ou de fatigue, la thérapie par infrarouge offre un soutien perceptible.

La thérapie par infrarouge contribue non seulement à la récupération physique, mais aussi à la santé mentale. Après une séance de 30 à 45 minutes à 55 °C, le taux de cortisol, l’hormone du stress, diminue, ce qui procure une sensation de calme et permet au corps de mieux récupérer. En même temps, la production de sérotonine et de dopamine augmente, des substances qui améliorent l’humeur et réduisent les sentiments dépressifs. En cas d’utilisation régulière, les inflammations diminuent également, ce qui soutient davantage l’équilibre mental.

Ceux qui suivent trois séances ou plus par semaine augmentant la température corporelle de 0,5 à 1 °C bénéficient d'une meilleure circulation sanguine et offrent à leur cœur un léger entraînement cardio. Le système immunitaire se renforce grâce au stimulus thermique contrôlé, tandis que les déchets et toxines sont éliminés plus rapidement par la transpiration. De plus, la thérapie par infrarouge active le gène FOXO3, impliqué dans la réparation cellulaire et favorisant une plus grande longévité.