Un sauna infrarouge est-il utile en cas de rhume ?

Oui. La thérapie par la chaleur infrarouge augmente temporairement la température corporelle, de manière comparable à une réaction naturelle de fièvre. Le corps produit alors davantage de globules blancs, qui aident à combattre les infections. Cela contribue à soutenir le système immunitaire et à renforcer les défenses naturelles.

De plus, de nombreuses bactéries et virus tolèrent moins bien une élévation de la température corporelle, ce qui peut les affaiblir.

De nombreux utilisateurs constatent également un soulagement des symptômes typiques du rhume, tels que les tensions musculaires, la fatigue et la congestion nasale.