« J’allais parfois dans un sauna traditionnel, mais ce n’était quand même pas pareil. Il fallait se déplacer, respecter son rendez-vous.
Depuis que j’ai ma propre cabine infrarouge Health Mate à la maison, un nouveau monde s’est ouvert à moi.
Je choisis moi-même le moment de ma séance, j’emporte ma musique préférée et je peux vraiment me détendre. Les rayons infrarouges font énormément de bien à mes muscles – en tant que patineur, je les utilise tous ! – et mentalement, je trouve aussi la paix.
C’est à la fois un moment d’isolement et de réflexion. La chaleur dans un sauna traditionnel est presque insupportable, c’est « tenir le coup ». En tout cas, tu ne me verras plus jamais là-bas.
Dans ma cabine infrarouge Health Mate, c’est du pur plaisir. J’y prends le temps 2 à 3 fois par semaine. De préférence le soir, comme un rituel avant d’aller dormir. Et crois-moi, après une séance comme ça, je suis tellement calme et détendu que la qualité de mon sommeil est bien meilleure ! »