Quelle est la différence entre infrarouge à ondes courtes et infrarouge à ondes longues ?

Question

Accepted Answer

La différence entre les infrarouges à ondes courtes, moyennes et longues réside dans la quantité d’énergie et dans la manière dont la chaleur est ressentie et absorbée par le corps. Les infrarouges à ondes courtes contiennent beaucoup d’énergie et peuvent chauffer la surface de la peau rapidement et intensément. La chaleur est souvent perçue comme très forte, ce qui limite la durée des séances. En raison de cette forte densité énergétique, l’exposition doit être limitée à 10 minutes maximum. Au-delà, le risque de stress cellulaire, de vieillissement accéléré des cellules et potentiellement de dommages à l’ADN augmente. Il existe également un risque de brûlures sous-cutanées, et ce type d’infrarouge est déconseillé en présence de prothèses. Les infrarouges à ondes moyennes présentent également une intensité thermique élevée et sont souvent utilisés comme source de chauffage, par exemple pour les chauffages de terrasse. À courte distance, la température de la peau peut augmenter rapidement. Ce type d’infrarouge est donc moins adapté aux saunas, car la chaleur devient souvent inconfortable après 5 à 10 minutes, limitant la durée des séances. Les infrarouges à ondes longues ont une intensité thermique de surface plus faible et sont donc perçus comme plus doux et plus agréables. Des longueurs d’onde autour de 6000 nanomètres permettent un réchauffement progressif, la chaleur étant diffusée plus profondément dans le corps via la circulation. La température corporelle centrale peut ainsi augmenter sans surchauffer la peau. Les saunas infrarouges Health Mate utilisent exclusivement des infrarouges à ondes longues, car ils sont les mieux adaptés à des séances confortables et prolongées ainsi qu’à des applications thérapeutiques telles que le soulagement de la douleur, la récupération et le soutien du système immunitaire. En savoir plus sur les infrarouges Différence d’expérience d’utilisation Infrarouge à ondes courtes Infrarouge à ondes moyennes Infrarouge à ondes longues sensation de chaleur très intense et superficielle intense, chauffe rapidement douce et agréable action de la chaleur surtout à la surface de la peau peau et tissus superficiels réchauffement progressif via la circulation durée des séances courte courte séances plus longues possibles élévation de la température corporelle centrale limitée limitée ±0,5 – 1°C possible

	Infrarouge à ondes courtes	Infrarouge à ondes moyennes	Infrarouge à ondes longues
sensation de chaleur	très intense et superficielle	intense, chauffe rapidement	douce et agréable
action de la chaleur	surtout à la surface de la peau	peau et tissus superficiels	réchauffement progressif via la circulation
durée des séances	courte	courte	séances plus longues possibles
élévation de la température corporelle centrale	limitée	limitée	±0,5 – 1°C possible