Wat is het verschil tussen korte- en langegolf-infrarood?

Het verschil tussen kortegolf-, middengolf- en langegolf-infrarood zit in de hoeveelheid energie en de manier waarop de warmte wordt ervaren en opgenomen door het lichaam.

Kortegolf-infrarood bevat veel energie en kan het huidoppervlak snel en intens verwarmen. Hierdoor voelt de warmte vaak zeer heet aan en blijven sessies doorgaans kort. Door de hoge energiedichtheid mag je maximaal tien minuten voor dit type infraroodstraling zitten. Langere blootstelling verhoogt het risico op celstress, versnelde celveroudering en mogelijk zelfs DNA-schade. Bovendien is er een risico op onderhuidse brandwonden en mag je met een prothese niet voor dit type infraroodstraling zitten.

Middengolf-infrarood heeft eveneens een hoge warmte-intensiteit en wordt vaak gebruikt als verwarmingsbron bijvoorbeeld in terrasverwarmers. Bij gebruik op korte afstand kan de huidtemperatuur snel stijgen. Dit type infraroodstraling is bijgevolg minder interessant voor sauna’s omdat je huid typisch pijnlijk warm wordt na 5-10 min en langere sessies dus beperkt.

Langegolf-infrarood bevat minder oppervlakkige warmte-intensiteit en voelt daardoor zachter en aangenamer aan. Golflengtes rond 6000 nanometer maken een geleidelijke opwarming mogelijk, waardoor de warmte via de circulatie dieper in het lichaam wordt verspreid. Hierdoor kan de kerntemperatuur stijgen zonder dat de huid oververhit raakt.

Health Mate infraroodsauna’s maken uitsluitend gebruik van langegolf-infraroodstraling omdat deze het meest geschikt is voor comfortabele, langere sessies en therapeutische toepassingen zoals pijnverlichting, herstel en ondersteuning van het immuunsysteem.

Lees meer over infraroodstraling

Verschil in gebruikservaring

	kortegolf-infrarood	middengolf-infrarood	langegolf-infrarood
warmtegevoel	zeer intens en oppervlakkig	intens, voelt snel warm aan	zacht en aangenaam
warmtewerking	vooral huidoppervlak	huid en oppervlakkige weefsels	geleidelijke opwarming via circulatie
sessieduur	kort	kort	langere sessies mogelijk
stijging kerntemperatuur	beperkt	beperkt	±0,5 – 1°C mogelijk