Comment fonctionne un sauna infrarouge Health Mate?

Un sauna infrarouge Health Mate chauffe le corps de l’intérieur grâce à des infrarouges à ondes longues (± 6000 nanomètres). Contrairement à un sauna classique ou aux saunas infrarouges full spectrum ou à émetteurs en carbone, qui chauffent principalement l’air puis la peau, cette chaleur pénètre plus profondément dans les muscles et les tissus.

Les infrarouges à ondes longues sont absorbés par les molécules d’eau présentes dans et sous la peau. Cela entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins et une augmentation de la circulation. L’eau contenue dans le sang se réchauffe également, sans surchauffer la peau, ce qui permet à la chaleur de se diffuser en profondeur dans le corps de manière confortable.

Après environ 20 à 30 minutes à 50–55 °C, la température corporelle centrale peut augmenter de 0,5 à 0,7 °C. Cela se rapproche d’une légère réaction de fièvre, soutenant le système immunitaire et activant les processus naturels de récupération.Après 35 à 45 minutes à 50–60 °C, la température corporelle centrale peut augmenter d’environ 1 à 1,5 °C. Cela stimule l’organisme de manière comparable à un effort cardiovasculaire léger, sans sollicitation physique.