Hoe werkt een Health Mate infraroodsauna?

Een Health Mate infraroodsauna verwarmt je lichaam van binnenuit met langegolf-infraroodstraling (±6000 nanometer). In tegenstelling tot een klassieke sauna of infraroodsauna’s met full-spectrum of carbonstralers die vooral de lucht en vervolgens de huid opwarmen, dringt deze warmte dieper door in spieren en weefsels.

De langegolf-infraroodstralen worden geabsorbeerd door watermoleculen in en onder de huid. Hierdoor verwijden de bloedvaten en neemt de doorbloeding toe. Ook het water in het bloed wordt opgewarmd zonder dat de huid oververhit raakt, waardoor de warmte diep in het lichaam wordt verspreid zonder oncomfortabel aan te voelen.

Na ongeveer 20–30 minuten bij 50–55°C kan de kerntemperatuur met circa 0,5–0,7°C stijgen. Dit benadert een milde koortsreactie, wat het immuunsysteem ondersteunt en natuurlijke herstelprocessen activeert. Na 35–45 minuten bij 50–60°C kan de kerntemperatuur ongeveer 1 tot 1,5°C stijgen. Dit stimuleert het lichaam op een manier die vergelijkbaar is met milde cardiovasculaire inspanning, zonder fysieke belasting.