Helpt een infraroodsauna bij fibromyalgie?

Ja. De diepe warmte van langegolf-infrarood ontspant de spieren, vermindert zenuwprikkeling en bevordert de doorbloeding. Veel mensen met fibromyalgie ervaren daardoor minder pijn en een betere nachtrust.

Daarnaast helpt de warmte om ontstekingsreacties in het lichaam te temperen. In combinatie met een verbeterde doorbloeding ondersteunt dit het lichaam bij het herstelproces. Ontstekingen liggen vaak aan de basis van pijnklachten en zorgen ervoor dat omliggende spieren verkrampen, wat de pijn versterkt. Door deze processen aan te pakken, kan infraroodtherapie bijdragen aan een merkbare verlichting van klachten.

Deze werking is ook van toepassing bij andere aandoeningen zoals reuma en artrose.