Beter presteren in de hitte: het geheim van heat camps
Ontdek waarom warmte-acclimatisatie een waardevolle trainingsstrategie is voor duursporters en hoe heat camps daarbij helpen.
Warmtegewenning: train je lichaam voor de hitte van de zomer
Ontdek hoe je met een Health Mate infraroodsauna je lichaam went aan warmte en de zomerhitte comfortabeler doorkomt.
Waarom de temperatuur van je sauna niet het belangrijkste is
Denk je dat een hetere sauna beter werkt? Ontdek waarom niet de omgevingstemperatuur, maar je kerntemperatuur bepaalt of warmtetherapie effect heeft.
HRV, stress en slaap: hoe warmtetherapie je lichaam helpt ontspannen
Ontdek hoe warmtetherapie je HRV, stress en slaap beïnvloedt en hoe een Health Mate infraroodsauna comfortabel herstel ondersteunt.