In welke situaties mag je niet in een infraroodsauna?

In sommige situaties is het gebruik van een infraroodsauna af te raden. Twijfel je? Raadpleeg dan eerst je arts. Het gebruik kan ook afhangen van het type infraroodstraling: langegolf-infrarood is doorgaans zachter en beter verdraagbaar, terwijl systemen met intensere straling minder aangewezen zijn in bepaalde situaties.

Gebruik een infraroodsauna niet of enkel na medisch advies

• Bij koorts of wanneer je ziek bent. Extra warmte kan belastend zijn.
• Bij bloedingsstoornissen, zoals hemofilie. De verhoogde doorbloeding kan klachten verergeren.
• Bij ernstige hartproblemen. Overleg altijd eerst met je arts. Dankzij de gecontroleerde langegolf-infraroodwarmte stijgt de hartslag in een Health Mate infraroodsauna geleidelijk, maar bouw het gebruik rustig op.
• Tijdens de zwangerschap, vooral in de eerste trimester, wegens het risico op oververhitting.
• Na alcohol- of drugsgebruik. Dit verhoogt het risico op uitdroging en vermindert het waarnemingsvermogen.
• Onmiddellijk na een operatie, zolang er nog een open wonde is of het weefsel niet voldoende genezen is.
• Bij de aanwezigheid van implantaten, zoals metalen pinnen, bouten, kunstgewrichten of andere chirurgische implantaten (zoals silicone- of borstimplantaten). Dit geldt enkel voor sauna's met korte golf-infrarood en niet voor een Health Mate infraroodsauna.

Kinderen mogen een infraroodsauna gebruiken, maar altijd onder toezicht van een volwassene. Hun temperatuurregeling is nog in ontwikkeling en ze voelen minder goed aan wanneer ze moeten afkoelen of drinken.