Zijn er negatieve effecten van infraroodstraling?

Infraroodstraling is een vorm van warmte-energie. Wanneer deze door het lichaam wordt geabsorbeerd, gaan moleculen licht trillen en ontstaat warmte. Dit proces is op zich natuurlijk en veilig.

Infraroodstraling heeft verschillende golflengtes die warmte overbrengen. Afhankelijk van de golflengte en de intensiteit kan de warmte-opname verschillen. Daarom is het belangrijk te weten aan welk type infraroodstraling je wordt blootgesteld.

• Kortegolf-infrarood bevat zeer veel energie en kan het huidoppervlak snel en intens verwarmen. Sessie mogen maximum 10 minuten duren, daarna verhoogt het risico op celstress, versnelde celveroudering en mogelijk zelfs DNA-schade.
• Midden- en lange golfinfrarood rond de 3000 nanometer heeft nog steeds een hoge warmte-intensiteit, waardoor de huidtemperatuur sneller stijgt bij langdurige blootstelling.
• Langegolf-infrarood boven de 5000 nanometer voelt zachter en aangenamer aan en warmt het lichaam geleidelijk op, terwijl het voldoende warmte overdraagt om het lichaam effectief te verwarmen. Enkel deze vorm van infraroodstraling staat 100% garant voor een veilige therapeutische warmte.

Respecteer daarom steeds de aanbevolen sessieduur, luister naar je lichaam en zorg voor voldoende hydratatie.